ผมรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวังไม่มีกำลังใจ ทำอะไรไม่เคยสำเร็จ เป็นแบบนี้มาสี่ห้าปี?

หาแรงบันดาลใจให้ตัวคุณเอง

เข้าใจในตัวคุณ มองโลกในด้านบวกให้มากๆ

เริ่มจากโฟกัส หาจุดมุ่งหมายที่คุณคิดว่ามันไม่ยากเกินไปเสียก่อน จากนั้นคุณก็ลงมือทำให้มันสำเร็จ ถึงแม้มันเป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มันก็จะเป็นกำลังแรงใจให้คุณคิดที่จะลงมือทำเพื่อนำคุณไปสู่ความสำเร็จ

แต่ต้องเริ่มจากการที่คุณหาตัวคุณเองให้พบเสียก่อน ว่าคุณถนัดในด้านใด หากคุณพบมันแล้วก็ไม่ยากค่ะ ที่คุณจะทำมันได้สำเร็จ

คนเรามีดีกันทุกคนค่ะ อยู่ที่ว่าเราหามันพบได้เร็วหรือช้าต่างกันไป ..ลองคิดใหม่ คิดบวก สร้างใหม่ ..อย่าไปสนใจ อะไรที่มันผ่านไปแล้วก็ผ่านไป เอาไว้เป็นประสบการณ์

..ให้เวลากับตัวคุณ ได้ผ่อนคลายบ้าง ไปออกกำลังกายในสวนก็ช่วยได้มากเลยค่ะ เวลาเราสดชื่น สมองจะแล่น ถ้ามัวแต่ท้อแท้สมองตันค่ะ คิดอะไรไม่ออก ..

.....สุดท้ายขอให้คุณโชคดีและประสบความสำเร็จได้ในเร็ววันนะคะ จะเป็นกำลังใจให้ค่ะ....

เป็นกำลังใจให้คร้าบบ

มันต้องเริ่มเปลี่ยนที่ความคิด และ ความรู้สึก ของตัวเองก่อนเป็นอันดับแรกคับ ว่า ฉันมีพลัง ฉัน เชื่อมั่น ฉันทำได้ ฉันเก่งที่สุด ฉันเยี่ยมที่สุด พูดออกมาดังๆ เลย หน้ากระจก มองดูตัวเองหน้ากระจก แล้วบอกกับตัวเองว่า ฉันจะเปลี่ยนเป็นคนใหม่แล้ว คนใหม่ที่ ใฝ่ฝัน มุ่งมั่น เก่ง เป็นผู้ประสบความสำเร็จ แล้วก้อโบกมือ บ๊ายบาย ตัวตนเก่าในกระจกซะ การเดินเราจะต้องเดินแบบมั่นใจ เหมือนผู้ที่สบความสำเร็จเค้าเดินกัน คิดในแง่บวกเสมอ คิดว่า ฉันคู่ควรที่จะได้รับ ความสุข ความสำเร็จ ความรัก และการยอมรับจากใครต่อใคร แล้ววาดฝันนั่นไว้ใจตลอดเวลาที่เรามีสติ เราต้องเคารพตัวเอง ให้เกียรติตัวเอง รักตัวเองให้ให้มากๆ

ถ้าคุณรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง และในความคิดและความรู้สึกของคุณมัวแต่เรียกหาความท้อแท้ ความล้มเหลวอยู่แบบนี้ นั่นก้อหมายความว่าคุณกำลังวาดฝันที่ไม่น่ารักเอาเสียเลย

ถ้าคุณต้องการแสดงความรัก ความเคารพต่อตนเอง คุณต้องคิดในแง่บวกเสมอนะคับ

จิงๆแล้ว ผมอยากบอกคุณว่า ฝันของคุณเป็นจิงมา 4-5 ปีแล้ว ฝันของคุณที่ว่า ผมรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวังไม่มีกำลังใจ ทำอะไรไม่เคยสำเร็จ

เห็นมั้ยคับ ความคิดของคุณเป็นแบบนี้มา4-5ปีแล้ว และมันก้อกลายเป็นจิงด้วย

ดังนั้นคุณลองเปลี่ยนเจตคติและความรู้สึกของคุณซะใหม่ ดึงดูดสิ่งที่ดีดีซะใหม่ สิ่งที่เราปรารถนา สิ่งที่เราต้องการ แล้วคุณจะได้พบว่า ความมหัศจรรย์นั้นได้เกิดขึ้นกับคุณ ความคิดและความรู้สึกดีดีที่คุณวาดฝันเอาไว้ได้กลายเป็นจิง

สำคัญ** ต้อง รักตัวเอง ให้เกียรติตัวเอง ชมตัวเองบ่อยๆ หน้ากระจกนะคร้าบบบ.. อิอิ

ท่องไว้เสมอว่า "ท้อ...แต่ไม่ถอย" มองคนที่ต่ำกว่า อย่ามองคนที่ดีกว่าเรา

กำลังใจมาเองครับ...เป็นกำลังใจให้นะ..........

วิธีแก้อีกวิธีคือ หาอะไรทำ ที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า เช่น ไปอบรมศึกษาเรียนรู้ ตอบคำถามใน YAHOO!รู้รอบ

ถ้าทำอะไรได้สำเร็จก็จะมีกำลังใจ หาอะไรทำไปทีละเรื่องให้สำเร็จไปทีละขั้น

มีคำถามคำตอบเรื่องนี้ ใน YAHOO!รู้รอบนี้ หลายคำถามแล้ว ลองเข้าไปหาอ่านดูนะ อาจจะได้คำตอบที่ถูกใจ เช่นที่

- http://th.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...

- http://th.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...

- http://th.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...

คุณวิชาญใจเย็น ๆ นะคะ คุณเข้ามาที่นี่น่ะถูกแล้ว เพราะบางครั้งอาการที่คุณว่ามาทั้งหมด แค่คุณได้พูดคุยกับใครบ้าง ก็สามารถช่วยบรรเทาให้เบาบางลงได้มากเลยทีเดียวค่ะ

จากที่คุณบอกมาข้างต้น คุณอาจเป็นโรคซึมเศร้าได้ ลองพบแพทย์นะคะ à¹��รคซึมเศร้ารักษาได้ ไม่น่ากลัวค่ะ....^_^

ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ดีมั้ยค่ะ ความท้อแท้มีกันทุกคน (ดิฉันก็เป็น และหลาย ๆ คน ใน รู้รอบ นี้ก็เป็น) แต่เราอย่าท้อถอยนะคะ การสิ้นหวังไม่มีกำลังใจ ทำอะไรไม่เคยสำเร็จ เกิดขึ้นได้กับทุกคนเหมือนกัน แต่เราต้องมองว่า สิ่งเหล่านี้เป็นแค่ "ข้อสอบชีวิต" ของเรา เราอาจทำคะแนนได้ไม่ดีในครั้งนี้ แต่เราใช้ครั้งนี้เป็นบทเรียน เพื่อครั้งต่อไป เราจะได้ไม่เดินทางนั้นซ้ำ แค่เราเปลี่ยนความคิด ชีวิตเราก็เปลี่ยนแล้วค่ะ ไม่มีใครเกิดมาสมบูรณ์แบบทุกอย่างหรอกค่ะ

ไปปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ ท่านเรียนจบ มาด้านจิต ถ้าเรารู้สึกท้อแท้ หดหู่ สิ้นหวัง ลองเข้าไปพูด คุย ปรึกษา กับท่านดูนะคะ

หรือไปบวช ศึกษาธรรม ภาคฤดูร้อนนะคะ

หรือ เข้าครอสเรียนพิเศษเพิ่มเติม

หรือลองทำทั้งหมดดูนะคะ

ไปวัดค่ะ ไปฟังเทศน์ฟังธรรมมะ ไปคุยสนทนาธรรมกับพระ (ต้องพระที่มีจริยวัตรงดงาม) หรือพระที่เทศน์เก่งๆก็ได้ค่ะ อาจจะทำให้เรารู้สึกดีมีกำลังใจ มากขึ้นนะคะ

ผมว่าเรื่องที่เกิดขึ้นกับคุณ คนส่วนมากมีโอกาสประสบพบเจอแน่นอน สำหรับผมแล้วผมมองว่าถ้าเราเอาเรื่องอะไรเป็นตัวตัà��‰à¸‡à¹ƒà¸™à¸Šà¸µà¸§à¸´à¸•à¸«à¸¡à¸²à¸¢à¸–ึงทุกเรื่อง เงิน งาน เพื่อน ครอบครัว สักวันปัญหาจะมีมาแน่นอน วิธีแก้

ทำตัวเป็นเด็กบ้างในบางครั้ง

คิดแต่ไม่ต้องพูดก็ได้

เริ่มจากทำเรื่องง่ายๆเช่นเล่นกีฬา

มองหาความดีในสิ่งที่ไม่ดีให้เจอ

มองหาสิ่งไม่ดีในเรื่องดีดีให้ได้

แค่สามารถตื่นขึ้นมาแล้วพาตัวเองไปทำงาน

จัดการชีวิตประจำวันให้ผ่านไป

ตอบรับความสุขแม้น้อยนิด ...เรื่อยๆไป ทุกวัน

ด้วยความมุ่งหวังอย่างที่คุณมี...เพราะ เป้าหมายที่ดูว่า

ยังห่างไกลนั้น ทำให้เราท้อค่ะ

วันนี้ฉันก็มีเรื่องที่ทำให้ท้อใจ รู้สึกไม่ค่อยดีเลยค่ะ

แอบไปมองคุณป้าที่ออกมาเดินออกกำลังทุกวัน

แบบไม่ธรรมดาค่ะ เพราะต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน

แล้วเมื่อคืนฝนตกหนักถ้าเช้านี้ยังตกอยู่......

คุณป้าก็อดออกกำลัง ฉันเลยมีกำลังใจขึ้นมาค่ะ

เพราะฉันยังมีโอกาสที่จะวิ่ง ...กระโดด...

และมีสิ่งที่ฉันอยากทำเพื่อคนที่ฉันรักรออยู่อีก

ต้องอดทนเพื่อคุณป้าที่ไม่รู้จักเลยด้วยที่เป็นพลัง

( ลึกลับ ) ให้กับใจฉันค่ะ *.*

อย่าไปท้อมันคะ สู้ต่อไปให้มันรู้กันไปเลยว่าเราทำดีที่สุดถ้ายังไม่ดีขึ้นก็ทำให้มากขึ้นคะ สักวันต้องเป็นวันของเรา เช่นคำสุภาษิตที่ว่า กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียวคะ วันหนึ่งถ้าคุณพบกับความสำเร็จเเล้วคุณจะเห็นค่าของการต่อสู้ของตัวคุณว่าคุณเยี่ยมเเค่ไหนคะ

..กำลังใจมีอยู่ที่นี่แล้วค่ะ..เพื่อนๆรู้รอบ..ท้อได้แต่อย่างเพิ่งถอยนะคะ..เริ่มต้นใหม่อีกครั้งดีไหม?..ลองเปลี่ยนแปลงตัวเอง..เปลี่ยนทัศนคติ..เปลี่ยนเข็มทิศชีวิตดู..หากตะวัน ยังเคียงคู่ฟ้า จะมัวมาสิ้นหวังทำไม เมื่อยังมีพรุ่งนี้ให้เดินเริ่มใหม่ มั่นคงไว้ดังเช่นตะวัน..NATO..ใช้ปลอบใจตัวเองทุกครั้งที่ท้อ..สู้..สู้นะคะ