อาการร้องไห้เพราะน้อยใจ เกิดขึ้นบ่อย ทำอย่างไรให้หายง่ายๆคะนี่?

เพราะดูหนังแล้วก็ซึมซัมเอามาเป็นตัวอย่างด้วยส่วนหนึ่งโดยไม่รู้ตัว ต้องหัดเป็นคนคิดบวก และยอมรับความจริง อยู่กับปัจจุบัน ไม่เผลอคิดมาก คิดลบ คิดเอาเอง(เพราะ บางทีมันไม่ได้เป็นเช่นนั้นออกจะบ่อยไป)

หาหนังสือปรัชญามาอ่านนะ จะดีขึ้น พวกเข็มทิศชีวิต ตอนนี้มีสามเล่มแล้ว หรือของคุณหมอวิทยา นาควัชระก็ดีมาก อ่านแล้วทำตามด้วย ไม่งั้นก็จะเหมือนเดิม สะเทือนอารมณ์ไปมีแต่ทำให้น้อยใจ อาการน้อยใจ เกิดจาก ขาดความร���ก ความอบอุ่น ไม่รักตัวเอง ขาดความเชื่อมั่นตัวเอง เลยพาลคิดน้อยใจอยู่ร่ำไป ต้องฝึกให้เป็นคนไม่คิดมาก และทำใจให้สงบ ก็จะดีขึ้นเอง ทำได้ ถ้าคุณคิดและลงมือทำ ถ้าอยากเปลี่ยนตัวเอง ก็เปลี่ยนได้เลย

เป็นเรื่องปกตินะ เห็นเพื่อนบางคนก้อเป็นค่ะ จะเป็นแบบมีอารมณ์อ่อนไหวง่าย ขี้สงสารค่ะ อาจจะลองคิดอะไรให้มีเหตุผลมากขึ้น ก่อนที่จะให้อารมณ์อ่อนไหวพาไป เช่น เวลาดูหนัง ถ้ารู้สึกเศร้ามาก ก้อบอกตัวเองในใจว่า เป็นแค่หนังไม่ใช่เรื่องจริง แทนที่จะคิดว่ามันเศร้าก้อคิดว่านักแสดงคนนี้แสดงได้ดีและเก่งจัง สมจริงมากเลย คิดว่าพอจะช่วยได้บ้างนะคะ

พี่ก็เป็นค่ะ แต่พบทางออกแบบนี้

ข้อแรก เรียกว่า อาการอ่อนไหวง่าย เกิดจากจิตใต้สำนึกค่ะ

ข้อสอง ทุกคนมีปมในใจแต่เด็ก แนะนำให้ฟัง ครูอ้อย ดุ Youtube หรือ ไปเรียนเข็มทิศชีวิต ด่วน

ข้อสาม รีบไปฝึก วิปัสสนากรรมฐาน ที่ต้องมีครูบาอาจารย์สอน โดย ให้ฝึกสมาธิฟัง Youtube หลวงพ่อปรามโมทย์ ด่วน

หายแน่ เมื่อ เดินจงกรม แล้ว พบว่า จิต กับ กาย อารมณ์ กับ กิเลส มันแยก จากกัน วิธีนี้เห็นผลได้จริง เพราะ จิตที่ฝึกดี จะเเยกได้ว่า อารมณ์นี้ จะดับอย่างไร รับรอง เวิร์ค ที่สุด

ดิฉันก็เหมือนกันค่ะแก้ได้อยากค่ะเพราะมันอ่ยูข้างในใจเราและความรู้สึกของเราเองค่ะ

ลองปล่อยวางในสี่งเราคิดว่าจะได้ แต่ไม่ได้ พยามยามนึกว่า นี่มันไม่ใช่ของๆเรา ที่จะไปอาลัยอาวรกับมันนะครับ ถ้าเกิดมีความน้อยใจ อย่าคล้อยตามอารมณ์น่ะครับ หัดมีสติให้ได้น่ะครับ สิตตัวนี้จะทําให้เราระลึกได้น่ะครับ

บางคนก็บอกว่าเป็นจุดอ่อนนะอย่าให้ใครรู้ แต่เราไม่เคยปิดเพราะคิดว่าเป็นคนไม่ใช่เครื่องจักรน่ะ และคิดว่าเป็นเรื่องดีนะคะ ตราบใดที่เรายังตามอารมณ์ตัวเองทัน ..มีความสุขด้วยเวลามีคนโอ๋เรานะ ถ้าจะให้หายไปเลย ได้ค่ะแค่คุณฝึกคิดเอาแต่เหตุผล ร้องทำไม ทำไมต้องร้องอ้างเหตุอ้างผลให้ตัวเองบ่อยๆแล้วบอกตัวเองว่าไม่จำเป็นสักนิดทีหลังไม่ร้องแล้ว หรือเปลี่ยนเป็นยิ้มแทนก็ได้นะคะ

มันอยู่ที่จิตใจของเรานั่นแหละค่ะผู้หญิงส่วนใหญ่ก็จะเป็นกันแทบทุกคนแหละค่ะ อารมณ์อ่อนไหว จิตใจหวั่นไหว มักจะอยู่คู่กับผู้หญิงนะคะ

ไม่ต้องทำอะไรหรอกเป้นเรื่องปกคิของคนที่มีอารมย์ศิลปินเพราะจะอ่อนไหวง่ายเดี๋ยวพอชินและแยกแยะได้ระงับได้เองแหละ เดี๋ยวกลายเป็นคนที่มีความรู้สึกตายด้านนะ

แก้ยากค่ะ เพราะคุณเป็นคนอารมณ์อ่อนไหวง่าย เวลาอินกับเรื่องอะไรก็เลยน้ำตาไหลง่าย ไม่ใช่คุณคนเดียวหรอกค่ะที่เป็น ผู้หญิงส่วนมากหรือผู้ชายบางคนก็เป็น

คนอ่อนไหวส่วนมากมักเป็นคนจิตใจดี ดีกว่าคนใจแข็งนะคะ