จะเที่ยวยังไงให้หายเศร้า และลืมอดีตที่ปวดร้าว?

ไม่มีที่ใดที่คุณจะไปได้เลย หากคุณยังทำใจเรื่องที่เศร้าไม่สำเร็จ

การที่คุณไปเที่ยว เพื่อหนีเรื่องราว จะได้คลายเศร้า แท้จริงแล้ว คุณไม่มีวันที่จะหนีตัวของคณเองได้เลย

สิ่งที่น่ากลัว ไม่ใช่สถานที่ แต่เป็นความคิดของคุณ ไม่มีสิ่งใดช่วยคุณได้ หากคุณไม่ช่วยเหลือตัวของคุณเอง

ถ้ายังลืมอดีตที่ปวดร้าวไม่ได้ อย่าพึ่งไปค่ะ เพราะเสียเวลา และเสียเงินโดยเปล่า

ข้อแนะนำนั่งทำใจทบทวนเรื่องราวทั้งหมด ที่บ้านพร้อมเขียนปัญหาต่างๆที่คั่งค้างในใจ พร้อมทางแก้ให้ได้

จากนั้นทำความเข้าใจแต่ละข้อที่เราหยิบยกขึ้นมาและเลือกข้อที่คิดว่าดีที่สุดที่จะแก้ปัญหาได้

บันทึกผลที่เราแก้ไขเป็นช่วงๆ..จากนั้นคิดว่าคงได้เฮ กับความสบายใจ

แล้วทีนี้อยากไปเที่ยวไหนก็ไปโลด...

การเดินทางไปเที่ยวเพื่อหวังหนีๆๆๆๆๆๆและลืมสิ่งที่อยากลืม

แต่...หนีตัวเองไม่ได้ค่ะ.......................................

ย้ายที่ๆคุณอ่ยูเก่าไปอ่ยูที่ใหม่และหาอะไรทําไม่ต้องไปคิดอะไรมากฉันยิ่งนักกว่าคุณฉันก็ผ่านมันมาได้อย่ายอมแพ้

หาที่ใหม่ที่ไม่เคยไป

จะได้ไม่ต้องระลึกใคร หรือ อะไรให้มันช้ำใจ

ไปสถานที่ๆ รู้สึกมีความสุขที่เคยไป แล้วรู้สึกสงบๆในใจ

อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับตัวเองนะคะ การที่เราไปเที่ยวแต่นำปัญหาไปด้วยมันก็ไม่สนุกหรอก ซึ่งมันก็ยากนะคะที่จะทำใจ ถ้าไปก็ควรไปที่ๆ สนุกสนาน มีคนเยอะ ได้มองคนรอบๆ ตัวว่าก็มีหลายแบบ ชีวิตทุกคนก็ยังต้องเดินต่อไป เราเองก็ไม่ได้เที่ยวไหนหรอกคะช่วงนั้น พอดีแค่ไปเห็นคนที่ด้อยโอกาสกว่าเรา ก็ทำให้เราคิดว่าเรายังโชคดีมีโอกาสรออยู่ข้างหน้าเสมอ แต่เขาอาจยังไม่โออย่างนั้นเลยก็ได้ ชีวิตนี้ยังจะได้พบอะไรอีกเยอะคะ ขอให้หายเศร้าเร็วๆนะคะ