tentang kesehatan mata?

supaya mengatasi mata agar tidak perih, jangan melihatlah tanpa akomodasi(jangan terlalu dipaksakan dan jangan terlalu lama berkutat dengan gadget/membaca buku terlalu lama)

kalau mata sudah berakomodasi maksimum tentu mata akan cepat lelah. untuk memfokuskan titik fokus,coba dekatkan pada objek yang kamu ingin lihat. contoh:saat belajar di kelas,tulisan di depan papan tulis tidak terlihat/samar maka,kamu perlu lebih dekat pada papan tulis,supaya tulisannya mudah dibaca dengan jelas,mungkin akan lebih fokus.perbanyak konsumsi vitamin,buah-buahan dan sayur-sayuran terutama yang mengandung vitamin a.sebaiknya,periksakan pada dokter mata dan berkonsultasi.