การร้องไห้เกิดจากสาเหตุใดบ้าง และช่วยอะไรได้บ้าง ในยามที่ผมท้อแท้มากๆผมอยากจะร้องแต่ก็ร้องไม่ออกทุกที?

ไม่ได้เป็นโรคจิตครับ

ถ้าอย่างนี้เป็นโรคจิต ผมก็เป็นด้วย เพราะึคล้าย ๆ กัน

ดร.วัลลภ ปิยะมโนธรรม ที่ปรึกษาโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ อธิบายว่า เวลาคนเราเกิดอารมณ์ดีใจ เสียใจ เศร้าใจ หรือ รู้สึกปลื้มปิติ น้ำตาก็จะไหลออกมา เนื่องจากส่วนของสมองที่ควบคุมอารมณ์ อยู่ที่บริเวณใต้ตาพอดี สมองส่วนนี้จะทำหน้าที่หลีกเลี่ยงความทุกข์ ต้องการที่จะปลดปล่อยความทุกข์ และต้องการความสุข เมื่อมีความทุกข์มนุษย์ก็ต้องการที่จะปลดปล่อยความทุกข์นั้นออกไป ขึ้นอยู่กับว่าเรื่องที่เกิดขึ้นนั้นทำให้เสียใจหรือเจ็บปวดมาก น้ำตาก็จะไหลออกมา เวลาดีใจมีความสุขก็จะมีอารมณ์มากระตุ้นทำให้น้ำตาไหลออกมาได้อีก

เพราะ ฉะนั้นน้ำตาสามารถไหลออกมาได้ทุกๆ อารมณ์ เช่น เมื่อรู้สึกซาบซึ้ง รู้สึกผิด หรือในขณะที่ดูภาพยนตร์หรือดู โทรทัศน์เมื่อเห็นพ่อแม่ลูกโอบกอดกันน้ำตาก็จะไหลออกมา เพราะเราไม่เคยปฏิบัติกับพ่อแม่ การร้องไห้ยังสามารถบ่งบอกได้ว่าอารมณ์ของคน คนนั้นเป็นเช่นไร เช่น น้ำตาที่ไหลลงมาจากปลายตามักจะเกิดจากความเครียด ถ้าเครียดมากๆ น้ำตาจะไหลออกมาจากบริเวณตรงกลางของดวงตา ถ้าเป็นโรคหรือซึมเศร้าน้ำตาก็จะไหลออกจากบริเวณมุมของดวงตา เมื่อเกิดความรู้สึกปลื้มปิติน้ำตาจะไหลออกมาเต็มทั้งดวงตา เพราะเรามีทั้งความสุข และความดีใจจึงปลดปล่อยความทุกข์ ความเจ็บปวด ความกดดัน ออกมาพร้อมๆกัน

นักชีวเคมีแห่งศูนย์วิจัยน้ำตา William Frey ซึ่งศึกษาวิจัยเรื่องของน้ำตามานานกว่า 15 ปี รายงานว่าการหลั่งน้ำตาถูกควบคุมโดยต่อมน้ำตา ซึ่งจะกำหนดความเข้มของน้ำตา และควบคุมปริมาณการขับถ่ายธาตุแมงกานีสรวมทั้งแร่ธาตุอื่นๆ ที่ร่างกายสร้างขึ้นขณะ อารมณ์เปลี่ยนแปลง และพบว่า ปริมาณของแร่ธาตุต่างๆ ในน้ำตานั้น มากกว่าในกระแสเลือดถึง 30เท่า ผู้ที่ร้องไห้จะรู้สึกสบาย��ึ้น เพราะร่างกายได้ขจัดสารเคมีต่างๆ ที่เกิดขึ้นในขณะที่มีความทุกข์ออกไปจากร่างกายพร้อมน้ำตา

อาการร้องไห้ไว้ก่อนเพราะซาบซึ้งเป็นอาการของคนสุขภาพจิตและคุณภาพความคิดดีครับ เป็นการบอกว่าต่อมสามัญสำนึกของคุณยังทำงานดีเยี่ยม รวมไปถึงสำนึกรักชาติด้วยซึ่งอาการสำนึกรักชาติปัจจุบันขาดหายไปจากนักการเมืองโดยไม่ทราบเหตุผล(เห็นมะเราลากการเมืองมาเกี่ยวจนได้)

ดังนั้นอย่ากังวลกับอาการดีดีในตัวคุณ

ส่วนหากมีใครชอบร้องไห้ตอนทุกข์สุดๆเอาแบบแอบร้องไห้คนเดียวแถมต้องเลือกทำเลให้ใกล้เคียงมิวสิคแนวคนอกหัก การร้องไห้แบบนี้จะลดความกดดันจากความทุกข์ในใจไปได้มาก

ข้อสำคัญมิสมควรเป็นคนร้องไห้แบบเต่าถูกเผา กระทบนิดหน่อยไม่ได้ร้องไห้ อันนี้ถึงจะใกล้เคียงกับโรคจิตหน่อย

เราก็บ่อน้ำตาตื้นภาษาหมอเรียกว่าเซนซิทีบ ภาษาอังกฤษเขียนไม่เป็นหง่ะดูหนังดีใจน้ำตาไหลเสียใจก็น้ำตาไหลบ้าแน่แน่เลยเรา

ใครว่าคุณเป็นโรคจิต

คุณเป็นคนดีต่างหาก

เมื่อมีอารมณ์สุข ถ้าอยากร้องไห้ ก็ร้องไปเลย

เมื่อมีอารมณ์ทุกข์ ถ้าอยากร้องไห้ ก็ร้องไปเลย