โรคเท้าเหม็น ทำอย่างไรจึงจะหาย?

ไอ้เรื่องเท้าเหม็นเนี่ย ถ้ารู้กลไกของมัน จะป้องกันได้ไม่ยากเลยครับ

เพราะว่าผิวหนังที่เป็นขี้ไคลบริเวณฝ่าเท้ามีความอับชื้น โดยที่สาเหตุหลักเกิดการเหงื่อ ทำให้ผิวหนังเกิดการหมักหมมให้ติดเชื้อจากแบคทีเรีย Micrococcus sedentarius ทำให้ส่งกลิ่นออกมา เว้นแต่บางกรณีที่ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ ทำให้มีเหงื่ออกมากว่าปกติ ต้องไปรักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษก่อนครับ ไม่งั้น ไม่หาย

เพราะงั้นการป้องกันก็คือการทำให้เท้าแห้งครับ หรือใช้แป้งโรยเพื่อให้ไม่ให้เกิดอาการอับชื้น (แต่อย่าไปลุยน้ำหรือทำให้เปียกนะครับ จะเน่ากว่าเดิม)

บางคนอาจจะรักษาด้วยยารักษาสิว benzoyl peroxide และยาฆ่าเชื้อราบางชนิดก็ใช้ได้ครับ ลองไปสอบถามจากเภสัชกรใกล้บ้านดู

สาเหตุของการเกิดกลิ่นคือเหงือที่เท้าของคนเรา

วิธีช่วยลดเหงื่อและกลิ่นไม่พึงประสงค์จากเท้าคุณได้ คือ ใช้เบคกิ้งโซดา เปลี่ยนถุงเท้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และ การใช้ยาระงับเหงื่อที่เท้า

ควรจำไว้ว่าให้ถนอมเท้าดุจเดียวกับใต้วงแขน (อิอิ .... เรื่องจริงนะค่ะ)

• โรลออนดับกลิ่นใต้รักแร้ช่วยระงับเหงื่อและกลิ่นเท้าได้ แค่ฉีดสเปรย์หรือทาลูกกลิ้งให้ทั่วเท้าก่อนสวมถุงเท้าและรองเท้า ก็ช่วยบรรเทากลิ่นเท้าได้

• ล้างเท้าทุกวันด้วยน้ำอุ่นผสมสบู่ระงับกลิ่นกายหรือสบู่ขจัดแบคทีเรีย

ยาดับกลิ่นเท้าจากธรรมชาติ

• ทำน้ำยาแช่เท้าชาดำ โดยใช้ถุงชา 2 ถุงขนาด 500 มล. แช่ในน้ำร้อน 15 นาที จากนั้นผสมกับน้ำ 2 ลิตร ใช้แช่เท้า 30 นาที ทำอย่างนี้ทุกวัน กรดแทนนิก (tannic acid) ในชาดำเข้มๆ จะช่วยฆ่าแบคทีเรียและปิดรูขุมขน ทำให้เหงื่อออกที่เท้าน้อยลง

• แช่เท้าในน้ำยาดับกลิ่นสูตรพิเศษ โดยใช้น้ำส้มสายชู 1 ถ้วย ผสมน้ำอุ่น 1 กะละมัง หากจะให้ได้ผลดียิ่งขึ้นก็ลองหยดน้ำมันไทม์ (thyme oil) ลงไป 3-4 หยด เพราะน้ำมันไทม์มีสรรพคุณเป็นยาฆ่าเชื้อจึงขจัดแบคทีเรียซึ่งก่อให้เกิด กลิ่นเหม็นได้ แช่เท้าวันละ 15-20 นาทีติดต่อกัน 1 สัปดาห์ (ระวัง อย่าใช้น้ำยาสูตรนี้ถ้าเท้าคุณมีแผลเปิดบนผิวหนังหรือมีการอักเสบ)

• ถ้าไม่มีน้ำมันไทม์ก็สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันไทม์แทน คือ น้ำยาบ้วนปาก

ลิสเตอรีน วิธีใช้คือเหยาะน้ำยาเล็กน้อยลงในน้ำแช่เท้า (ไม่ควรใช้ถ้ามีแผลที่เท้า)

มีหลากหลายวิธี ลองดูนะค่ะ

คิดว่าทำแบบนี้นะคือ.หมั่นล้างเท้าให้สะอาดอยู่เสมอ แช่เท้าในน้ำที่ผสมน้ำส้มสายชูสองวันต่อครั้ง เช็ดตามซอกเท้าด้วยกอฮอลล์(หาไม่ได้ก็น้ำยาล้างเล็บแหละ) ทาครีมสำหรับเท้าโดยเฉพาะ(ควรทำก่อนนอนและใส่ถุงเท้า) นำรองเท้ามาผึ่งแดดบ้าง สลับการใช้รองเท้า(วันนี้คู่นี้ พรุ่งนี้คู่นั้น)เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน.แค่นี้คาดว่าคงพอหายเหม็นบ้างนะจ้ะ.

แต่มีอีกวิธีๆนี้หายเหม็น"เด็ดขาด"ทีเดียวเชียว..(ถามหลังไมค์จ้ะ)

ขอแนะนำว่า พยายามทำให้เท้าแห้งอยู่เสมอ ... น้ำชาจีนอุ่นๆ ต้มแก่ๆ (สูตรนี้จะไม่ถูกกรดอ่อนๆ กัดเท้าเหมือนสูตรอื่น) ...

ของผม

ให้ เอาเท้า แซ่น้ำ แล้ว บรรจง ตัดเล็บเท้า ให้เรียบร้อย

สลับ รองเท้าที่ใส่ มีสัก สองสามคู่ แล้ว ผึงแดดอ่อนๆ บ้าง

หากเป็น รองเท้า ผ้าใบ ก็ หัดซัก ซะบ้าง

สุดท้าย ก่อนสวมถุงเท้า เอาแป้งโยคื มาโรยทาเท้าให้ทั่ว ( ถูกตังค์หน่อย )

และ โรยเผื่อในรองเท้าบ้าง พอประมาณ

ล้างเท้าให้สะอาด เช็ดด้วยแอลกอฮอร์ สำคัญรองเท้าต้องคลีนด้วย มีเชื้อรา หากอับชื้นนานๆก็ทำให้เหม็นได้

รองเท้าต้องมีสับเปลี่ยนหลายๆคู่