ในยามที่ท้อแท้กับชีวิต ในวันที่รู้สึกเหมือนชีวิตกำลังจะพังทะลาย คำพูดประโยคไหนที่คุณจะพูดเพื่อให้กำลังใจตัวเอง?

เมื่อก่อนมักจะถามตัวเองเสมอเมื่อเจอปัญหาว่า "ทำไม" แล้วก็พบว่า มันยิ่งทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างดูแย่ลง นั่นก็เพราะว่าเราไม่สามารถหาคำตอบให้กับคำถามที่ตั้งขึ้นมาถามตัวเอง ตอนนี้ก็เลยเปลี่ยนมาเป็นคำนี้แทน "ก็ช่างมันสิทำดีที่สุดแล้วอะไรจะเกิดก็ต้องเกิด" แล้วก็ทำให้รู้สึกดีขึ้น นอกจากนั้นก็หาสิ่งดีดีมาใส่หัว(ใจและสมอง) ของตัวเอง เพื่อจุดพลัง(กายและใจ) จากอินเตอร์เน็ตบ้าง จากสื่อต่างๆ บ้างเช่น

"10 วิธีเอาชนะอุปสรรค"

เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตและการงาน ที่ต้องพานพบอุปสรรคไม่มากก็น้อยในระหว่างการเดินไปสู่เป้าหมาย และถ้าคุณกำลังทำงานใหญ่ ขอบอกเลยว่า คุณต้องเจอกับปัญหาอุปสรรคนานัปการตลอดเส้นทาง นี่มิใช่การมองโลกในแง่ร้าย มันเป็นความจริงที่คุณต้องยอมรับและเตรียมพร้อมรับมือกับอุปสรรคทุกรูปแบบ ที่คุณต้องจัดการแก้ไข เพื่อข้ามพ้นไปสู่ความสำเร็จให้ได้ เพราะการเอาชนะอุปสรรค เป็นจุดเปลี่ยนที่จะนำไปสู่ความสำเร็จอันงดงาม แต่คุณก็ไม่ต้องกังวลมากนัก ขอเพียงมีสติตั้งรับอย่างแน่วแน่ เพราะอุปสรรคที่เกิดขึ้นนั้น อาจมาในรูปของปัญหาทางเทคนิค หรือเกี่ยวข้องกับผู้คนมากหน้าหลายตา ดังนั้น คุณต้องรู้จักนำศิลปะการแก้ไขปัญหามาใช้ให้เป็นประโยชน์ และ 10 วิธีเอาชนะอุปสรรค ต่อไปนี้ อาจจะช่วยนำพาคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง ฝ่าอุปสรรค ขวากหนาม เพื่อไปถึงเส้นชัยแห่งความสำเร็จได้โดยเร็ว

1. ชี้ปัญหาและวิเคราะห์หาสาเหตุ วิธีที่เร็วที่สุดในการแก้ปัญหาใดๆ ก็คือ ค้นหาต้นตอของสาเหตุ ดังที่พระพุทธเจ้าทรงสอนว่าผลเกิดจากเหตุ ดังนั้น จงหาดูว่าอะไรคือที่มาของสิ่งที่เป็นประเด็นปัญหา ซึ่งโดยปกติ ต้องอาศัยเวลาในการลงความเห็น มีข้อแนะนำที่อยากจะบอกก็คือ เมื่อเกิดปัญหาขึ้น คนรอบๆ ข้างคุณ มักไม่พูดความจริงในครั้งแรกๆ

2. เชื่อสัญชาตญาณของตัวเองมีหลายๆคนที่ใช้สัญชาตญาณของตัวเองแก้ปัญหาต่างๆได้สำเร็จ

3. เรียนรู้จากปัญหาของคนอื่น ปัญหาที่กำลังเกิดขึ้นกับคุณ อาจเคยเกิดขึ้นกับผู้อื่นและได้รับการแก้ไขให้ลุล่วงไปแล้วด้วยดี จึงไม่จำเป็นที่คุณต้องเริ่มต้นนับหนึ่งใหม่ เพียงแค่ค้นหาวิธีที่คนอื่นใช้แก้ปัญหา

4. ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น สุภาษิตโบราณสอนไว้ว่า “สองหัวดีกว่าหัวเดียว” เพราะฉะนั้น อย่ามัวแต่นั่งคิดนั่งกลุ้มอยู่เพียงลำพัง

5. จ้างมืออาชีพ ในบางเวลา คุณต้องอาศัยมืออาชีพเข้ามา��่วย ถ้าปัญหานั้นร้ายแรง และคุณขาดความรู้ความชำนาญในการจัดการ แต่ต้องแน่ใจว่า คนนั้นเคยมีประสบการณ์แก้ไขปัญหาที่คล้ายคลึงกันมาก่อน ลองขอชื่อบุคคลที่อ้างอิงได้ เพื่อคุณจะได้สอบถามผลการแก้ปัญหา

6. เปลี่ยนทัศนคติในการมองปัญหา คนส่วนใหญ่มักไม่รู้ตัวหรอกว่า ตัวเองนี่แหละที่เป็นตัวปัญหา เพราะฉะนั้น ต้องหันกลับมาดูตัวเอง และประเมินทัศนคติของตัวคุณเองว่า หากเปลี่ยนมุมมองต่อปัญหาหรือสถานการณ์นั้นแล้ว จะช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคได้หรือไม่

7. ลองผิดลองถูก ถ้าคุณได้ทำทุกวิถีทางแล้ว แต่ยังล้มเหลว หรืออยู่ในสถานการณ์พิเศษ คุณอาจต้องใช้วิธีลองผิดลองถูก จะว่าไปแล้ว นี่ไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเอาชนะอุปสรรค

8. หยุดพักสมองซะบ้าง เคยมั้ย เมื่อมีปัญหาหลายๆเรื่องที่แก้ไม่ตก หลังจากใช้เวลาหลายชั่วโมงหมกมุ่นคิดค้นหาหนทางแก้ จนถึงทางตัน คุณก็เริ่มถอดใจ แล้วเข้านอน แต่เมื่อตื่นขึ้นในตอนเช้า สมองโล่ง กลับคิดวิธีแก้ปัญหาได้ทันที

9. อย่ายอมแพ้ จำไว้อย่างหนึ่งว่า “ผู้ชนะไม่เคยถ้อถอย และผู้ท้อถอยไม่เคยชนะ” บางเวลาคุณอาจถอยหลังมาตั้งหลัก หันหลังกลับ หรือแม้แต่ใช้แนวทางใหม่ แต่คุณต้องไม่เลิกล้มความพยายามที่จะเอาชนะอุปสรรคที่ขวางกั้นอยู่ เพราะความอุตสาหะหรือความเพียรพยายาม เป็นสิ่งที่จะนำไปสู่ความสำเร็จได้ มีคนบางคนที่ต่อสู้กับปัญหาชนิดที่เรียกว่า “กัดไม่ปล่อย”

10. เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เมื่อลองทำทุกวิธีแล้ว ยังไม่ได้ผล ให้กลับมาที่จุดเริ่มต้นใหม่ อาจเป็นไปได้ว่า คุณตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับอุปสรรคผิดตั้งแต่แรก เพราะฉะนั้นสิ่งที่ต้องทำก็คือ จงประเมินสถานการณ์ใหม่อีกครั้งอย่าง ถี่ถ้วนและรอบคอบ และถ้ายังล้มเหลวอีก อาจจะเป็นเพราะคุณยังหาต้นตอของสาเหตุไม่เจอ

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 4 มิถุนายน 2553 11:42 น.

"พรุ่งนี้ก็เช้าแล้ว"

แต่ถ้าปลอบใจคนอื่น ก็แล้วแต่สถานการณครับ เช่น

"สอบไม่ได้ก็ไม่เป็นไรหรอกลูก ยังมีอีกหลายที่น่าเรียนเหมือนกัน"

"ไม่เป็นไรเพื่อน กูจะไม่จากไปอย่างแฟนมึงหรอก"

"เออไม่เป็นไรหรอกเพื่อน ผู้หญิงดาษดื่นเหมือนชะนีตื่นกระทิง"

"ทำไมเงียบๆล่ะ ... เดือนนี้ขาดกี่บาทล่ะ เอ้า !! เอาปาย..."

- ฟ้าหลังฝน ย่อมสดใสและสวยงามเสมอ ( แถมมีรุ้งสีสวยมาให่ชมอีก )

- ปัญหาทุกอย่างไม่ว่าจะหนักหนาสาหัสแค่ไหน ย่อมมีทางออกเสมอเมื่อถึงเวลาของมัน จงอดทนเข้าไว้

- มีใครบ้างไม่เคยผิดหวัง มีใครบ้างไม่เคยล้มเหลว มีใครบ้างไม่เคยเสียใจ คนอื่นๆ ก็เหมือนเรานะแหละ

- คนเราไม่ใช่ว่าจะสมหวังไปทุกเรื่อง และก็ไม่ใช่ว่าจะล้มเหลวไปทุกเรื่องเช่นเดียวกัน

- ถ้ารู้ว่าทางข้างหน้าคือ เหว ควรหยุดก้าวต่อแล้วถอยกลับมาตั้งหลักเพื่อก้าวต่อไปในวันข้างหน้าเมื่อกายพร้อม ใจพร้อม

กำลังใจสำคัญที่สุดยามท้อแท้ งั้นมาเพิ่มกำลังใจให้กันดีกว่า

ล้มเหลวแต่ไม่ยอมล้มเลิก...ท้อแท้แต่ไม่ท้อถอย

ล้มเหลว หรือล้มละลาย ไม่มี มีแต่ล้มเลิกต่างหาก (คิดได้แล้วก็มองนึกคนที่เราห่วงและต้องการเราให้กำลังใจเราแค่นี้แหละ)

ช่างมัน ฉันเริ่มใหม่ได้！！！

สักวันฉันต้องทำได้คะ เตือนตัวเองเมื่อท้อหมดหวังค่ะ แต่ไม่ยอมถอยค่ะ พรุ่งนี้ก็เช้าแล้วค่ะ เราทำดีที่สุดแล้วนะสู้สู้ค่ะ

สติมา ปัญญาเกิด

อะไรจะเกิดก็ต้องให้มันเกิด

คงจะมีสักà��§à¸±à¸™ ที่เป็นของเรา

พรุ่งนี้ก้อเช้าแล้ว..คนอื่นอยู่ได้ทำได้เราก้อต้องอยู่และทำได้เหมือนกัน....

ในบ้างครั้งเราอาจมีอะไรมากกว่าคนหลายๆ แล้วทำไมต้องไปท้ออะไรหนักหนา..

นอนดีกว่า...อะไรจะเกิดก้อให้มันเกิด..แก้กันไป..

มันก้อใช้ได้นะคำปลอบใจตัวเอง...แต่ไม่ทุกจ้า...

ลองดูนะ...